به عنوان یه بزرگسال، آب؛ مطلوب­ترین چیزیه که می­تونین بنوشین. این عطش شما رو فرو می­نشونه و به تعادل سیستم بدنی شما کمک می­کنه. اما کودکان زیر یک سال، مانند بزرگسالان به آب نیاز ندارن. در واقع آب دادن به نوزاد، می­تونه برای اونا خطرناک باشه. نوزادان تمام آب بدن خودشون رو از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می­کنن.

آب دادن به نوزاد (مضرات آب دادن به نوزاد)

اگه بچه دارین، احتمالاً نگران این هستین، که کودک شما آب و مواد مغذی کافی برای سالم موندن مصرف می­کنه یا نه. آیا شیر مادر یا شیر خشکی که کودک شما می‌خوره، برای هیدراته نگه داشتن اون کافیه؟

60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده. پس، منطقیه که نوزادان هم به مقداری آب نیاز داشته باشن، درسته ؟

شاید تعجب کنین، اما اینطور نیست. نوزادان زیر 6 ماه نباید آب بنوشن. آب دادن به نوزاد، می­تونه مشکلات بزرگی ایجاد کنه. نوزادان تمام هیدراتاسیون مورد نیاز خودشون رو از شیر خشک و شیر مادر دریافت می­کنن، بیش از این  مقدار می­تونه خطرآفرین باشه. در این مقاله از سایت دایه می­خوایم ببینیم، چرا نوزادان نمی­تونن آب بخورن؟ چه زمانی می­تونیم شروع به معرفی آب به کودکمون کنیم؟ و مضرات آب دادن به نوزاد چیه؟

چرا نوزادان نمی­تونن آب بخورن

به نظر می­رسه هیچ چیز بهتر از آب ساده و خالص، تشنگی رو برطرف نمی­کنه. ما تشویق می‌شیم که چندین لیوان آب در روز بنوشیم، تا سیستم بدنی خودمون رو در تعادل نگه داریم. برای کودکان زیر 1 سال، و به ویژه در 6 ماه اول زندگی، نوشیدن بیش از حد آب، می­تونه خطرناک باشه. شیر مادر یا شیر خشک، تمام مایع مورد نیاز نوزادان سالم رو تامین می­کنه.

این می­تونه وسوسه انگیز باشه، که بخواین به کودک خودتون جرعه ای آب بدین. شاید یه روز گرم تابستونی باشه و کودک به نظر تشنه‌ باشه. شیر مادر یا شیر خشک حاوی مقدار زیادی آب برای حفظ سلامت کودکه. شیر مادر حدود 87 درصد آبه. بدن نوزادان، آماده آب اضافی نیست.

زمان آب دادن به نوزاد

معمولاً در زمانی که کودک شما 6 ماهه می­شه،  مراقبین بهداشتی، به شما پیشنهاد می­کنن که، مقداری آب به رژیم غذایی کودک اضافه کنین.

معمولاً در این زمان که والدین شروع به آب دادن به نوزاد می­­کنن، باید به مقدار کم باشه. شش ماهگی، معمولاً سنی هست که نوزادان شروع به خوردن برخی از غذاهای جامد هم می­کنن.

به آرامی با یک فنجان  با کمی آب، در هنگام غذا خوردن شروع کنین. کودک در ابتدا احتمالاً فقط فنجان رو می جود یا ممکنه کمی از آب رو خارج کنه، ولی اشکالی نداره. کودک می­تونه به تدریج آب بیشتری بنوشه، تا زمانی که به بخشی عادی، از روتین اون تبدیل بشه.

مضرات آب دادن به نوزاد

یکی از دلایلی که آب یه نوشیدنی عالی برای افراد بزرگساله، اینه ک آب مورد نیاز بدن شما رو بدون هیچ کالری اضافی تامین می­کنه.

اما نوزادان به این کالری نیاز دارن. اونا به تغذیه ای که از شیر مادر و شیر خشک می­گیرن نیاز دارن. وقتی به کودک آب می‌دین، معده کودک رو با این آب پر می­کنین. معده کودک یه ماهه تقریباً به اندازه یه تخم مرغه و سریع پر می­شه.

آب دادن به نوزاد، به معنای فضای کمتر برای شیر مادر و شیر خشکه، که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌هاییه که نوزادان برای رشد و نمو سالم نیاز دارن.

آب دادن به نوزاد، کالری دریافتی اون رو کم می­کنه. افزایش وزن مناسب، نشانه مهمی از سلامت کودک شما در چند ماه اوله. اونا باید این کالری رو حتما دریافت کنن.

خطر مسمومیت با آب

آب و مسمومیت؟ بله این یه واقعیته. بیایین ببینیم که چجوری این اتفاق می­فته.

آب دادن به نوزاد، می­تونه تعادل ظریف سدیم، در بدن اونا رو از بین ببره، یا سدیم موجود در جریان خونش رو رقیق کنه، این کار باعث ایجاد وضعیتی به نام هیپوناترمی می­شه، که اصطلاحا بهش «مسمومیت با آب» می­گن و می­تونه خیلی خطرناک باشه.

کلیه‌های شما، با فیلتر کردن مایع اضافی در مثانه (که به شما اجازه می‌ده اون رو دفع کنین) به خارج کردن اون کمک می‌کنه. کلیه‌های یه آدم بالغ، تقریباً به اندازه یه آووکادوی بزرگه، پس کلیه‌های سالم و بالغ، می‌تونن مایعات اضافی رو که دریافت می‌کنن از بدن خارج کنن.

از طرف دیگه، کلیه نوزادان، به اندازه یه انگور هستن. بنابراین، غرق شدن کلیه­های کودک درآب، خیلی آسونه. بنابراین کودک شما نیازی نداره که آب بیشتری نسبت به ظرفیت کلیه اش دریافت کنه.

هنگامی که بدن نوزاد، بیش از حد با آب پر می­شه، شروع به رقیق کردن خون می­کنه. اون وقته که همه چیز خطرناک می­شه. چون خون غرقابی، باعث کاهش میزان سدیم در بدن شما می­شه.

هنگامی که سدیم خون کودک، به دلیل مصرف بیش از حد آب کم می­شه، منجر به علائم جدی مانند تشنج و حتی کما و آسیب دائمی مغز می­شه.

مسمومیت با آب  می­تونه باعث بروز علائم زیر در نوزاد بشه:

• تشنج
• آسیب مغزی
• کما
• مرگ
• گیجی
• خواب آلودگی یا بی توجهی
• گرفتگی و انقباض عضلانی
• حالت تهوع و استفراغ
• دشواری در تنفس
• ضعف

مراقب علائم مسمومیت با آب باشین و در صورت داشتن هر گونه نگرانی در مورد آب دادن به نوزاد، با پزشک اطفال تماس بگیرین.

اطمینان از ایمن بودن آب برای کودک

قبل از آب دادن به نوزاد برای اولین بار، آب لوله کشی رو آزمایش کنین. در حالی که آب لوله کشی دارای فلورایده و به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می­کنه، می­تونه حاوی سطوح سرب هم  باشه، که برای نوزادان خطرناکه.

• اگه منبع آب شما اخیراً آلوده شده .
• اگه کودک شما ایمنی پایینی داره.
• اگر نگران قرار گرفتن در معرض سرب و آثار مواد شیمیایی در آب هستین.

اگه در مورد هر کدوم از موارد بالا نگرانی دارین، یه سیستم فیلتراسیون نصب کنین یا به جای اون می­تونین از آب مقطر استفاده کنین.

ایمن سازی آب برای نوشیدن

آبی که برای نوشیدن به نوزاد داده می­شه باید جوشونده بشه تا ایمن بشه:

آب رو بجوشونین تا به جوش بیاد. نشونه آب جوش اومده اینه که، در صورت هم زدن آب، جوشش متوقف نشه.

قبل از دادن آب به نوزاد، اون رو تا دمای مطمئن خنک کنین. بعد آب رو تو یه بطری تمیز و استریل، تو یخچال نگهداری کنین.

آب لوله کشی شهر

آب لوله کشی شهر دارای فلورایده، که برای دندان­های کودک شما مفیده. توصیه می­شه که:

• آب لوله کشی شهر تا 12 ماهگی کودک شما جوشونده و خنک بشه.
• آب لوله کشی تصفیه شده خونگی، همیشه قبل از نوشیدن جوشونده و خنک بشه.

آب مخزن

آب مخزن، گاهی اوقات برای نوشیدن ناامنه. تمیز نگه داشتن مخازن و نگهداری اون می­تونه خطر رو کاهش بده. توصیه می­شه که آب مخزن قبل از نوشیدن، جوشونده و خنک بشه.

آب بطری خریداری شده در فروشگاه

آب بسته بندی شده مورد نیاز نیست، مگه در موارد اضطراری. فقط در صورتی استفاده کنین که در بطری باز نشده یا آسیب ندیده باشه. تا حد امکان، از آب معدنی استفاده نکنین. چون مقادیر زیادی نمک و مواد معدنی داره که برای کلیه­های کودک شما خطر داره.

استریل کردن بطری برای آب دادن به نوزاد

تمام بطری‌هایی که برای نگهداری آب جوشیده سرد شده استفاده می‌شن، باید ابتدا استریل بشن تا مطمئن بشین که آب، برای نوشیدن نوزادان سالم می‌مونه. چهار روش مختلف برای تمیز کردن و استریل کردن بطری­ها وجود داره:

• جوشوندن بطری
• محلول­های ضد باکتری
• استریلیزاسیون با بخار
• استریل کردن با مایکروویو

نکته: بطری­ها رو مستقیماً داخل مایکروویو قرار ندین، چون این کار ممکنه باعث بشه بطری آسیب ببینه.

نکات مهم برای آب دادن به نوزاد

اگه در منطقه ای با «هشدار آب جوش» یا «هشدار مصرف نکنین» زندگی می­کنین، مهمه که توصیه­های گفته شده رو دنبال کنین. "هشدار آب جوش" به این معنیه که آب باید قبل از استفاده  بجوشه تا برای مصرف ایمن بشه. "هشدار مصرف نکنین" به این معنیه که آب برای استفاده ایمن نیست و نباید به نوزادان و کودکان داده بشه.

با پزشک کودک صحبت کنین

اگه در مورد آب دادن به نوزاد، یا آمادگیش برای نوشیدن آب نگرانی دارین، با پزشک اطفال صحبت کنین. بسته به اینکه نوزاد شما نارس به دنیا اومده، یا دارای شرایط سلامت خاصیه ، جدول زمانی شما برای آب دادن به نوزاد ممکنه متفاوت باشه.

سخن پایانی

آب دادن به نوزاد در یه روز گرم، ممکنه کار مهمی به نظر نرسه. اما اگه کودک شما کمتر از 6 ماه داره، از وسوسه آب دادن به نوزاد پرهیز کنین. درعوض، اگه کودک شما بیش از حد تشنه اس، بهش شیر یا شیر خشک بدین، این باعث می­شه تمام آب مورد نیاز اون تامین بشه. 

اگه مادری احساس می­کنه که کودکش نیاز به مصرف آب اضافی داره، فقط پس از رفع گرسنگی کودک با شیردهی یا شیر خشک، به کودک آب بده. حتما این رو میلیون­ها بار شنیدین، که نوشیدن آب، یکی از بهترین و ساده ترین راه­ها برای مراقبت از سلامتی شماس. اما آب دادن به نوزاد، باعث رقیق شدن سطح سدیم طبیعی نوزاد شده و منجر به تشنج، کما، آسیب مغزی و مرگ کودک می­شه.

در این مقاله از سایت دایه، ما در مورد آب دادن به نوزاد و مضرات آن، زمان آب دادن به نوزاد، مسمومیت با آب، استریل کردن و ایمن سازی آب برای آب دادن به نوزاد صحبت کردیم.

پزشکان، متخصصان و مشاوران ما در مجموعه زیست بوم دایه در کنار شما هستن، تا شما رو در راه شیرین و پرچالش مادری کمک و راهنمایی کنن. زیست بوم تربیتی دایه، با هدف همراهی و حمایت از  مادران باردار در امر بارداری و طی کردن این دوران مهم از زندگی این عزیزان راه اندازی شده. با عضویت در دایه از خدمات مشاوره  و پشتیبانی اون برخوردار بشین.