وقتی باردار هستین، هدف اصلی شما داشتن یه نوزاد شاد و سالمه. اما به روزهای پایان بارداری که نزدیک‌تر میشین، انتخاب اینکه کدوم زایمان برای شما و فرزندتون مناسبتره؛ به دغدغه ذهنیتون تبدیل میشه. همه مادران بدنبال بهترین و راحت‌ترین روش زایمان هستن و تو این مسیر از تجربه‌های اطرافیان و مطالعه و جستجو هم غافل نیستن.

در حالی که روش زایمان همیشه تحت کنترل شما نیست، زایمان طبیعی می‌تونه گزینه فوق‌العاده‌ای باشه و مزایای زیادی داشته باشه. تو این مطلب از سایت دایه، نگاهی دقیق‌تر به فواید زایمان طبیعی برای شما و نوزادتون می‌اندازیم. امیدواریم که این مقاله راهگشای شما در انتخاب بهتر و رضایت مندانه‌تر باشه.

زایمان طبیعی چیست؟

در زایمان طبیعی مادر با کمترین مداخلات پزشکی معمول نوزاد خود را از طریق واژن به دنیا می­آره. روند زایمان طبیعی ممکنه برای بعضی از مادران باردار دلهره‌آور به نظر برسه، تکنیک‌های مختلفی وجود داره که می‌تونه به کاهش درد و راحتی بیشتر مادر کمک کنه. این تکنیک‌ها شامل تمرینات تنفسی، مدیتیشن، آب درمانی و ماساژه. علاوه بر این، زایمان طبیعی رو می‌شه با داشتن یه تیم زایمان حمایتی، از جمله ماما یا همراه زایمان، که می‌تونه در طول فرآیند  به شما حمایت عاطفی و جسمی بده، آسون کرد.

فواید زایمان طبیعی

اگه می‌خواین تا حد امکان کنترل بدن خودتون رو حفظ کنین، در طول زایمان مشارکت فعال داشته باشین و در طول زایمان و تولد حداقل مداخلات (مانند نظارت مداوم بر جنین) رو داشته باشین، زایمان طبیعی ممکنه برای شما مناسب باشه. اگه این مسیر رو انتخاب کنین، احتمالا درد و ناراحتی رو به عنوان بخشی از زایمان پذیرفتین. با آمادگی و حمایت مناسب، زنان اغلب از زایمان طبیعی احساس قدرت و رضایت عمیقی می‌کنن.

فواید زایمان طبیعی برای مادر

در اینجا به شرح و توضیح فواید زایمان طبیعی برای مادر می­پردازیم با همراه باشین:

مشارکت همسر در فرایند زایمان طبیعی

شریک زندگی شما میتونه تو فرآیند زایمان طبیعی مشارکت داشته باشه و در طول پروسه زایمان در کنار شما باشه. این برای یه مادر میتونه باعث قوت قلب و توانایی بیشتر تحمل درد رو داشته باشه، چون شما برای مدیریت دردتون با هم همکاری می‌کنین.

استفاده از تمرینات تنفسی و هیپنوتیزم

میتونین از تمرینات تنفسی، تجسم و خودهیپنوتیزمی که یاد می‌گیرین، هم در طول زایمان و هم بعد ازاون استفاده کنین. خیلی از مادران در روزهای اولیه شیردهی، هنگام روبرو شدن با ناراحتی‌های بعد از زایمان، یا در مواقعی که مراقبت از نوزاد سخت میشه، از تکنیک‌های آرامش‌بخش استفاده می‌کنن.

آزادی بیشتر در طول زایمان

در طول زایمان هیچ گونه کاهش حس یا هوشیاری وجود نداره. میتونین آزادانه‌ حرکت کنین و موقعیت‌هایی رو پیدا کنین که به شما کمک می‌کنه در طول زایمان راحت باشین. وقتی زمان بیرون آوردن نوزاد فرا می‌رسه، قادر به شرکت در فرآیند زایمان خواهید بود. زایمان طبیعی به شما آزادی بیشتری برای راه رفتن و تغییر موقعیت در طول زایمان میده. همچنین می‌تونین در طول زایمان طبیعی، غذا بخورین و بنوشین و به شما کمک می‌کنه تا انرژیتون رو برای زایمان و تولد نوزاد حفظ کنین.

شیردهی آسان‌تر

همان داروی مسکنی که به کاهش درد زایمان کمک می‌کنه، به نوزاد شما هم منتقل میشه. انقباضاتی که در رحم ایجاد میشه برای مادر بسیار مفیده، چون باعث ترشح هورمون هایی میشه که بر شیردهی مادران تاثیر می‌ذاره. خواب‌آلودگی، کمی ناهماهنگی یا مشکل در گرفتن پستان توسط نوزادانی که بعد از زایمان سزارین متولد میشن غیرمعمول نیست، بنابراین نوزادانی که بعد از زایمان طبیعی متولد میشن، اغلب هوشیارترن.

رابطه عاطفی عمیق تر

از دیگر فواید زایمان طبیعی؛ تماس فوری و پوست به پوست بین مادر و نوزاده، که باعث افزایش پیوند عاطفی شده و شروع شیردهی رو آسونتر می‌کنه. این تجربه شیرین اولیه باعث تأثیرات مثبت طولانی ‌مدتی بر رابطه بین مادر و فرزند میشه.

بهبودی سریع‌تر مادر

زنانی که زایمان طبیعی رو تجربه می‌کنن، میتونن بعد از زایمان و وضع حمل، سریع‌تر بلند بشن و حرکت کنن. این به گردش خون سالم کمک می‌کنه و روند بهبودی رو سریع­تر می‌کنه. علاوه بر این، بسیاری از زنان بعد از زایمان طبیعی احساس خوبی دارن؛ که به احتمال زیاد به دلیل هجوم اندورفین‌هایی هست که بدن به طور طبیعی برای کمک به مدیریت درد تولید می‌کنه.

فواید زایمان طبیعی برای نوزاد

بهبود سلامت روده:

زایمان طبیعی به نوزادان اجازه می‌ده تا در معرض باکتری‌های مفید در کانال زایمان مادر قرار بگیرن که به پر شدن روده نوزاد با میکروبیوم سالم کمک می‌کنه. این میتونه به هضم بهتر و سیستم ایمنی قوی‌تر کمک کنه.

سیستم ایمنی قوی‌تر:

قرار گرفتن در معرض باکتری‌های کانال زایمان مادر در حین زایمان طبیعی میتونه به رشد قوی‌تر سیستم ایمنی نوزاد کمک کنه و به طور بالقوه خطر آلرژی، آسم و سایر بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی رو کاهش بده.

کاهش خطر مشکلات تنفسی:

فشرده شدن کانال زایمان هنگام عبور نوزاد میتونه به تخلیه مایعات از ریه‌ها کمک کنه و خطر سندرم دیسترس تنفسی رو در نوزادان کاهش بده.

کاهش خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها:

برخی مطالعات نشون میده که زایمان طبیعی ممکنه با خطر کمتر ابتلا به برخی عفونت‌ها در مقایسه با زایمان سزارین همراه باشه.

اثرات مثبت بر رشد مغز:

تحقیقات نشون میده که زایمان طبیعی ممکنه اثرات مثبتی بر رشد مغز داشته باشه و به طور بالقوه منجر به عملکرد شناختی بهتر در مراحل بعدی زندگی بشه.

فواید زایمان طبیعی در اسلام

از نظر اسلام، فواید زایمان طبیعی چیزی بیشتر از فواید جسمی مثل بهبودی سریعتر مادر و تقویت سیستم ایمنی نوزاده. اسلام زایمان طبیعی رو به عنوان عبادت و جهاد زنانه عنوان میکنه که پاداش بزرگی به همراه داره. بر طبق احادیث، هر دردی که مادر تو طول زایمان تحمل می‌کنه، موجب بخشش گناهانش میشه و ثوابی به اندازه آزاد کردن یه بنده مؤمن یا عبادت چندین ساله رو داره.

عوارض زایمان طبیعی

زایمان طبیعی فواید خیلی زیادی داره اما عوارضی هم داره، هر چند که بعضی از این عوارض با زایمان سزارین مشترکه، عوارضی مثل جدا شدن جفت، پارگی رحم، خونریزی پس از زایمان، اندومتریت و آمبولی مایع آمنیوتیک برای مادر و همچنین عوارضی مثل دیستوشی شانه و آسیب‌های مغزی و شبکه عصبی بازویی برای نوزاد.

خونریزی پس از زایمان:

خونریزی بیش از حد بعد از زایمان، میتونه ناشی از عوامل مختلفی مانند آتونی رحم، باقی ماندن جفت یا عوارض جفت باشه.

جدا شدن جفت:

جفت به صورت زودرس از دیواره رحم جدا میشه و منجر به ایجاد خونریزی واژینال میشه.

پارگی رحم:

یک عارضه نادر اما جدی که در اون رحم در حین زایمان پاره میشه، و معمولاً به دلیل جراحی قبلی رحم هست.

آندومتریت:

عفونت پوشش داخلی رحم، که اغلب بعد از زایمان رخ میده، و احتمال این عفونت در زایمان سزارین بیشتره.

آمبولی مایع آمنیوتیک:

یه رویداد تهدیدکننده زندگی که در اون مایع آمنیوتیک وارد جریان خون مادر میشه و باعث واکنش آلرژیک شدید میشه.

پره اکلامپسی:

فشار خون بالا و اختلال عملکرد سایر اندام‌ها در دوران بارداری، که میتونه بعد از زایمان بدتر بشه.

آمادگی برای زایمان طبیعی

هنگامی که تصمیم گرفتین زایمان طبیعی انجام بدین، باید به طور فعال برای اون آماده بشین. می‌تونین این کار رو با انتخاب یه مراقب حمایتی و محل زایمان، تدوین یه برنامه زایمان، اطمینان از داشتن پشتیبانی خوب در حین زایمان و آموزش خودتون در مورد زایمان و تکنیک‌های مقابله با درد انجام بدین.

نتیجه‌گیری فواید زایمان طبیعی

در این مقاله از سایت دایه ما در مورد فواید زایمان طبیعی صحبت کردیم و گفتیم که این نوع زایمان مزایای بالقوه زیادی برای مادر و نوزاد داره. از مزایای سلامت جسمی گرفته تا رضایت عاطفی. هرچند در نظر گرفتن ترجیحات فردی و ملاحظات پزشکی ضروریه، اما درک فواید زایمان طبیعی میتونه زنان رو مطمئن کنه تا در مورد زایمانشون آگاهانه انتخاب کنن.

زیست بوم تربیتی دایه با هدف همراهی و حمایت از  مادران باردار در امر بارداری و طی کردن این دوران مهم از زندگی این عزیزان راه اندازی شده. با عضویت در سایت دایه از خدمات مشاوره  و پشتیبانی اون برخوردار بشین.   

 

سوالات متداول فواید زایمان طبیعی

آیا زایمان طبیعی عوارض کمتری داره؟

بله، زایمان طبیعی با خطر کمتر عوارضی مانند عفونت‌ها و مشکلات تنفسی برای مادر و نوزاد همراهه. عدم وجود مداخلات پزشکی اغلب منجر به روند زایمان راحت‌‌تری میشه.

چرا زایمان به روش طبیعی بهتره ؟

زایمان طبیعی میتونه مزایایی مثل دوره نقاهت کوتاه‌تر، پیوند عاطفی بیشتر، کاهش عوارض و افزایش موفقیت در شیردهی رو به همراه داشته باشه.

چرا پزشکان زایمان طبیعی رو ترجیح می‌دن؟

پزشکان ممکنه زایمان طبیعی رو به دلیل خطر کمتر عوارض، زمان بهبودی سریع‌تر و مزایای اون برای مادر و نوزاد ترجیح بدن. علاوه بر این، زایمان طبیعی با فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن همسو هست و در خیلی از موارد نیاز به مداخلات پزشکی را کمتر می­کنه.