ریزش مو در کودکان می‌تواند ناشی از کمبودهای مواد مغذی مانند بیوتین و زینک و کاهش میزان پروتئین و ویتامین باشد. مصرف مواد ‌معدني مانند سيليس، كلسيم و آهن از جمله مواردي هستند كه مانع از ريزش مو ميشوند سيليس در جو خام، پوست سيب‌زميني، فلفل سبز، خيار و جوانه حبوبات به وفور يافت مي‌شود. برگه ميوه‌ها، آب آلبالو، جگر، گوشت، اسفناج، تخم‌مرغ، خرما و كشمش از منابع غني آهن میباشند همچنین شير نيز به‌عنوان مهم‌ترين منبع تأمين كلسيم در بدن افراد محسوب مي‌شود.