برای کاهش اضطراب جدایی، می‌تونی کم‌کم بهش عادت بدی که جدا بشه. مثلاً می‌تونی با بازی‌های کوتاه شروع کنی و بعد از چند دقیقه برگردی. این کار بهش کمک می‌کنه که بفهمه جدایی موقتیه و تو همیشه برمی‌گردی.