از نظر جسمی حدود سه ماه قبل از اقدام به بارداری میتونین آزمایشات لازم رو بدین و طبق نظر پزشک اگر نیاز به نصرف دارو یا مکمل مثل اسید فولیک هست اقدام کنین، از نظر روحی و معنوی هم خوبه که حداقل چله بگیرین و دراین چهل روز سعی کنین ارتباطاتتونو با خدا قوی تر کنین به مکان های مذهبی برین، دهاعای مخصوص جهت فرزند صالح و زندگی با ارامش و عاقبتبخیری بخونین یا حتی روزه گرفتن هم از نظر جسمی باعث پاکسازی بدن میشه و خواص زیادی داره و هم از نظر روحی میزان صبر و معنویت رو بالا میبره