عارفه علوی
چطور می‌توانم تعادل بین کار و زندگی شخصی را مدیریت کنم؟
15:20
مریم پورمهر
برای مدیریت تعادل بین کار و زندگی شخصی:
برنامه‌ریزی: زمان مشخصی برای کار و استراحت تعیین کن.
مرزها: مرزهای واضحی بین کار و زندگی شخصی ایجاد کن.
اولویت‌بندی: کارها را اولویت‌بندی کن.
استراحت: زمان‌هایی برای استراحت و تفریح داشته باش.
ارتباطات: با خانواده و دوستان وقت بگذران.
3 ماه پیش