یکی از دقیق ترین روش ها برا پیش بینی زمان آزاد شدن تخمک در هر ماه ، استفاده از کیت تخمک گذاری هستش که میتونید از داروخانه بگیرید و استفاده کنید. روش دیگه اینه که اگه طول سیکل پریودی شما ۲۸ روزه هستش روز ۱۴ سیکل روز تخمک گذاری هستش. یه روش دیگه اینه که هر وقت دیدید ترشحات رحم زیادتر شده اونموقعه زمان تخمک گذاری هستش.