میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که از آسیب‌های سلولی جلوگیری کرده و به افزایش شادابی پوست کمک می‌کنند. برخی از بهترین میوه‌هایی که باید در دوران بارداری مصرف شوند شامل: پرتقال: سرشار از ویتامین C برای تقویت بافت پوست توت‌فرنگی: دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای لطافت پوست جنین کیوی: به افزایش درخشندگی و روشنی پوست کمک می‌کند انار: غنی از پلی‌فنول‌ها و ویتامین‌های ضروری برای تقویت بافت پوستی مصرف به و گلابی و خربزه هم توصیه شده عزیزم🌹