مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت‌ها می‌شود. نوشیدن مقدار کافی هم میتونه خیلی موثر باشه چون آب به دفع سموم از بدن کمک کرده و از خشکی واژن و سوزش جلوگیری می‌کند. استفاده از روغن زیتون طبیعی در حد چند قطره می‌تواند به تسکین سوزش کمک کند. دوری از مواد شیمیایی تحریک‌کننده مثل صابون‌های معطر، شوینده‌های قوی و مواد شیمیایی هم خیلی مهمه.

اضافه کردن چند قاشق غذاخوری سرکه سیب به آب وان و نشستن در آن به تنظیم pH واژن و کاهش خارش کمک می‌کند.میتونید از روغن نارگیل استفاده کنید این روغن دارای خاصیت ضدقارچی و ضدباکتری است و می‌تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند.پوشیدن لباس‌های نخی و راحت هم باعث جریان بهتر هوا و جلوگیری از ایجاد عفونت و تحریکات پوستی می‌شود

دوست من، این موارد میتونه بهتون کمک کنه 👈🏻ماست پروبیوتیک، روغن نارگیل، سرکه سیب و کمپرس سرد از بهترین روش‌های خانگی هستند همچنین اضافه کردن یک فنجان جوش شیرین به آب گرم و نشستن در آن برای ۱۵-۲۰ دقیقه می‌تواند به کاهش خارش کمک کند.