بله، تغذیه سالم شامل پروتئین، میوه، سبزیجات و مایعات کافی برای تأمین نیاز مادر و رشد نوزاد ضروریه. از مصرف زیاد کافئین و غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کنید.