این سوال در واقع درباره مراقبت از خود است. مادران می خواهند بدانند چطور با وجود فشارها، از لحاظ روانی و جسمی سالم بمانند و اجازه ندهند استرس و خستگی ، شادی آنها را از بین ببرد.