چجور زمان استفاده از گوشی و تبلت رو مدیریت کنیم؟ کلافه ام کرده

سمیه مکاری

1404/09/05 - 20:08

کارشناس محتوا

با قوانین ثابت و مشخص! مثلاً "روزانه فقط ۲۰ دقیقه و بعد از انجام تکالیف." و مهم‌تر از همه، خودت هم قانون رو رعایت کن.👍

1404/09/05 - 20:29